КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 23.03.23 СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК У МЕНЯ БЫЛО ПОЧТИ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И ВЧЕРА. ДОБАВИЛА ТОЛЬКО 1 КИВИ И ЛОЖЕЧЕК МЁДА В КАШУ СВОЮ. ПО ВЕСУ СТРОГО УЖЕ СЛЕДИЛА ЗА БАЛАНСОМ ПРОДУКТОВ. ВОТ ЧТО    +2
описание   +1
Сегодня на завтрак у меня было почти то же самое, что и вчера. Добавила только 1 киви и ложечек мёда в кашу свою. По весу строго уже следила за балансом продуктов. Вот что у меня получилось сегодня.
рацион   +1
завтрак: каша овсяная на воде- 100.00 гр Завтрак был сбалансированный полностью......
разгрузочный день
спорт   
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
утро: пилатес, йога - 30 мин Сейчас что-то совсем мало я хожу и нет времени
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +32
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Классика +4672 -1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Аленька26 +5433 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт +4351 +4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
KissЮлик +4550 -14 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Шмидт +4351 +4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
SSS112 +1682 -14 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Ш@хиризада +352 -21 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Классика +4672 -1 забегала сегодня на дачу» +2
Шмидт +4351 +4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
Шмидт +4351 +4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
KissЮлик +4550 -14 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Классика +4672 -1 а про ужин и забыла.» +1
Бусинка Кэт +1273 -1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Классика +4672 -1 ждут великие дела!» +2
+13
ЯРыба@ +1525 -14 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Шмидт +4351 +4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Olgadobro +367 +71 2.05.2024» +6
+7
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Глаша64 сейчас на сайте +359 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Д@ШуткА +2360 -14 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Тили +747 -1 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
liliya26 +1373 -21 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Аленька26 +5433 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
KissЮлик +4550 -14 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Совушка ДВ +5054 -1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Svetlanкa +4554 -2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Аленька26 +5433 -1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Классика +4672 -1 сегодня у меня энерги много» +2
Mmdms +1608 -14 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Эйва Шекер +2978 -21 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Шмидт +4351 +4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
BuketSireni +577 +87 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
liliya26 +1373 -21 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Ринуся +570 +87 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт +4351 +4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Шмидт +4351 +4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Классика +4672 -1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Ирис76 +154 -14 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Ринуся +570 +87 на дачке» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»